購入した『貼るカイロ』と、貼る場所による効果的な使い方!

[カイロ] ブログ村キーワード
アイリスオーヤマ カイロ ぽかぽか家族 貼るタイプ
これからの時期に備えて、買いました。
IMG_0454.JPG

『貼る場所による効果的な使い方』の良い情報を見つけました。😊
貼る場所を選んで、賢く温まろう!


太い血管があるため、首を温めることで、全身が効率よく温まります。
また、首を前に曲げた時に、首と背中の間に骨が飛び出しているところがあります。
ここには「大椎(だいつい)」という全身を温めるツボがあります。

背中
肩から背中にかけて僧帽筋という大きな筋肉がありますが、冷えると血流が悪くなり、
筋肉が固くなってしまいます。
そんな時は、肩甲骨の間を温めましょう。
背骨に沿って2枚並べて貼ってもいいですね。この辺りにはいくつものツボがあるので、
一石二鳥です。 

お腹
全身が冷える時、おへそより指2本分下にある「気海(きかい)」というツボを温める
のが効果的です。
毎日温めることで、常にコンディションが安定して、元気に過ごせる魔法のツボと
言われています。

腰・お尻
腰は、冷えによる不調を感じやすい場所です。
おへその真裏には「命門(めいもん)」というツボ、そこから指2本分外側には「腎兪(じんゆ)」
というツボがあります。
この辺りをカバーするようにカイロを貼ると、腰全体を温めることができます。


冷えやすい足の中でも、特に指先は温めたいポイントです。
全身を温めるには、太い血管がある足首のくるぶし周辺を温めるとよいようです。
内くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみには「太谿(たいけい)」という冷えに
よいと言われるツボもあります。

この記事へのコメント